Traumacentrum Léonce Roels

De belangrijkste werkzame factor in therapie is niet zozeer een bepaalde scholing of techniek maar eerder de band die je opbouwt met je therapeut. Je op je gemak voelen om je open te stellen en zowel je sterktes als je kwetsuren te kunnen laten zien. Anderzijds is het ook anders als een gesprek met een goede vriend.
 
Voor mij zijn de pijlers van de cliëntgerichtte therapie hierin belangrijk: Onvoorwaardelijke acceptatie, empathie en authenticiteit.
Meditatie en mindfulness kunnen synergetisch werken bij therapie o.a. in het opbouwen van waardevolle levenskwaliteiten zoals innerlijke rust, een gegronde aanwezigheid of zelfcompassie.
 
Traumatische levenservaringen in het bijzonder kunnen hun sporen nalaten zowel in ons lichaam als hoe we de wereld percipiëren. Kennis over dit specifieke domein vergroot des te meer het bewustzijn van het belang van een open, veilige en aandachtige houding als therapeut.
 
Therapie schept een ruimte, een veilige container, waarbinnen we de kans krijgen onze verhalen te ontvouwen en de wortels ervan te onderzoeken.
Van hieruit kunnen  we opnieuw de wereld in stappen, wetende dat we altijd kunnen terugkeren, om zowel onze successen als onze faalervaringen met een bondgenoot te bespreken.